呼吸が見える！～美しく舞う横隔膜

呼吸が見えるいい映像があったのでシェアしますね。

自分が呼吸しているとき、こんなふうに横隔膜が動いているんだなってイメージしてみるだけで呼吸が深くなると思います。

肺そのものは自分で動けません。
こうやって横隔膜や、肋骨（肋間筋）が動くことで、
肺は広がったり縮んだりします。