人前に立つと、心臓がバクバクする。
声が震える。頭の中が真っ白になる。
そんなとき、「自分は話すことに向いていない」と思っていませんか？
それは逆です。緊張するのは、自分の未来に期待しているからです！！
緊張は、本気で向き合っているサイン
話し方の学校・大阪17期の初日。
教室には、一言も話せないほどガチガチに緊張した大人たちが、30人ほど集まっていました。
僕はその光景を見て、ワクワクしたんです。
大人になると、そこまで緊張する場所へ自分から飛び込む機会は減っていきます。
それでも教室に来た。その時点で、これからの自分を変えたいと本気で思っているんです。
甲子園を本気で目指すチームほど緊張する
高校野球の二つのチームを想像してみてください。
一方は、甲子園優勝を目指して毎日本気で練習しているチーム。
もう一方は、勝っても負けても仕方がないと思っているチーム。
地区大会の一回戦。どちらがより強く緊張するでしょうか。
答えは、未来に期待しているチームです。
真剣に取り組み、実現したい未来が大きいほど、緊張感も高まります。
「緊張してはいけない」を手放そう
緊張をなくそうとすると、意識の矢印は自分に向きます。
「声が震えたらどうしよう」
「失敗したらどう思われるだろう」
そうではなく、目の前の人に向けましょう。
「今日、この人に何を持ち帰ってもらいたいか」
それを一つ決めて、届ける。
緊張しないことを目指すのではなく、緊張したまま相手に向き合うんです。
緊張は、あなたが未来をあきらめていない証拠です！！
