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自分の状態が聞き手の状態になる
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―解説―
話している人が緊張していると、
聞いているだけなのに、一緒に緊張しませんか？
呼吸が浅くなったり、
目線が早く動いていたり、
手や足に無意識に力が入っていたりすれば、
同じような速さで呼吸をして、
目線の動きを追って、
なぜだか、気づいたら力を入れて手をグーの
形ににぎっていた。
一つ一つ、話し手の体に起こっていることを
聞き手も同じように体験するようです。
だから、
リラックスして聞いてほしかったら、
自分がリラックスする。
もし。あなたが人前に立つと緊張しやす
かったとしても、
聞き手のためと思ったら、
案外できるものですよ。
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